SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Jaki Trening ??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jaki , trening

Ilość wyświetleń tematu: 656

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 466

Pomóżcie mi jaki trening mam wybrać żeby spalić ten tłuszcz a zrobiły się widoczne mięśnie.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 74-77

Wzrost: 170

Cel treningowy: Rzeźba

Staż treningowy na słowni: tydzien

Uprawiane inne sporty: BJJ

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga+obciążenie,hantle,drążek.

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 466

To jak pomoże ktoś ???

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prośba o ocene planu

1

Następny temat

Potrzebny plan treningowy na mase

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły