MaSuJe
napiszcie mi najlepszy trening na brzuch bo od miesiąca rąbie spięcia i unosy nóg wszystko z obciążeniem a tu nic nie ma czuć tylko mocno twardy brzuch jakby 3 mm przerwa to tyle jeszcze pod skorą , bez rzeźby co mam zastosować co jest przyczyną niewyrzeźbienia .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
193
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
645
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
193
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
645
dodam że brzuch jakby u góry zrobił się bardzo twardy i duży może powinienem zastosować a6w bo nie stosowałem co myślicie ?
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63320
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787727
masuje
prosiłem brak akcji, straszyłem bark akcji
odpocznij 3 tygodnie
prosiłem brak akcji, straszyłem bark akcji
odpocznij 3 tygodnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
