Rejestracja

*Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zima , pełni , spadki , ogromne , wymiękne , choć , bicepsy , oporne

Ilość wyświetleń tematu: 139459

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

krzesla i jedziesz

sam tak kombinowalem dopoki nie zaczelu sie rozpadac

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-05-19 18:01:15

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62316 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777876

chociaż jak bym miał większą piwnicę to na pewno bym siłkę w niej zrobił

drążek, poręcze, stojaki , ława dwa gryfy i obciążenie

i myślę że by stykło

aha i sufit na co najmniej 3m

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gdybym nie miał takiej, że rower trzeba wstawiać w pionie to też bym sobie zrobił...

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62316 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777876

u mnie też rower wchodzi i koniec

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

w piwnicy raczje nie bardzo bo moze zalac szczegolnie teraz

ja lece na film jakis narazicho

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

nie chodzi o sprzęt, tylko o możliwości

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

Ziomal a sproboj takiego tricku jak bd jechal next jazde

jedz 50km/h i wrzuc wsteczny zobaczysz co sie stanie

.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Resiu wiem co sie stanie

albo jedz 100 i wrzuc 1 bieg

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-05-20 07:14:22

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

Spam 5 miechów ?
kiedyś to się 5 dni nie utrzymywał

co się dzieje ?

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

1 wypowiedz na 10h

to sie dzieje

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły