96kg na 88 kg powrót po cięzkiej operacij zdjęcia do oceny

no to cwicz a potem zdaj nam relacje , powodzenia ;D

Stary nie chce Cie obrazac ale waze 10kg mniej przy praktycznie tym samym wzroscie i dla mnie jest to wielka roznica. Max dalbym Ci 70kg powaznie ;p

długa droga przed tobą ale podstawy dobre

aeroby, sog na zachęte!

hehe wiem że nie wyglada to na ta wage ale duzo osob mi nie daje tyle ile mam... poprostu mam masywne uda ktorych na zdjęciu nie widać co daje napewno troche kg no biore się za siebie i zdam relacje..

co do fotek to pozwolisz,że się nie wypowiem.
pisząc kostkę miałeś na myśli staw skokowy?napisz jak długo trwało zanim wróciłeś do normalnego funkcjonowania,tak bez odczuwania tej dolegliwości,jak długo po operacji puchła stopa,i jeżeli puchła podczas chodzenie czy bardzo to przeszkadzało????

wiem ze fotki słabe ale chodzi o to że zrzuiłem bardzo dużo:) tak staw skokowy mysle hmm połamałem sie pod koniec listopada tydzień nosiłem szynę pożniej 3 tygodnie gips a mialem nosic 6 myśle że mniej więcej nie chodziłem koło 4 miesiecy puchła myśle chyba koło miesiąca i na początku bolało puchło mysle ze trwało to koło miesiąca od teo jak bez kul zaczełem chodzic ale przeszkadzać mi nie przeszkadzało

ładnie? nie robcie sobie jaj, tych fot nie powinno tutaj byc,
slabizna

dzięki parzynio,trochę mnie pocieszyłeś