Z góry dziękuję ;)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 80
Wzrost : 182
Obwód klatki : 94
Obwód ramienia : 37
Obwód talii : 82
Obwód uda : 58
Obwód łydki : 41
Staż na siłowni : 2 lata
Ilość spożywanego białka : 2-2,5 na kg masy
Ilość spożywanych węglowodanów : 4-6 na kg masy
Ilość spożywanych tłuszczów : 1g na kg masy
Opis przebytych cykli sterydowych : BRAK
Trening : FBW 3-DNIOWY
Cel cyklu : MASA WIADOMO ;)
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : -
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ciężko mi przytyć w mieśniach. Tłuszczyk idzie łatwiej :D
Stan zdrowia : zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wszystko OK
PPM podstawowa przemiana materii : -