skl15
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oj uwierz mi że siedze częściej niż Ci sie wydaje. Tylko wypowiadać mi sie nie chce, czytając wiele postów w naszym dziele robi mi sie słabo, zamęt był i robi sie coraz większy. Treningi Idą srogo 
wkurzyłem sie na siebie i nie ma przebacz.
Ziom byłes może 7 maja w katowickim spodku ? Bo ty chyba z okolic Katowic jesteś.
wkurzyłem sie na siebie i nie ma przebacz.
Ziom byłes może 7 maja w katowickim spodku ? Bo ty chyba z okolic Katowic jesteś.
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
dziennika nie mam ale tutaj dawalem
na 240 i niedawno ~5 stron temu
a w spodku mialem byc nawet w 1 rzedzie za free ale wyszlo inaczej
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-05-17 20:54:35
na 240 i niedawno ~5 stron temu
a w spodku mialem byc nawet w 1 rzedzie za free ale wyszlo inaczej
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-05-17 20:54:35
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Daro3105
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4385
https://www.sfd.pl/Pomoc_w_układaniu_planu_.-t597746.html możecie pomóc bo mało ludzi odp .
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
ziom, pomóż w moim dzienniku 
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
uu coś Ty zrobił z formą widze tu pół roku ostrego melanżu
ja miałem okazje być na konfrontacji 12 teraz 13 i było spoko, nawet z Voodą próbowałęm sie ustawić ale on sie nie wybierał. Zapraszam na 14 gale ksw do Łodzi we wrześniu
Daro sorry ale za dużo do czytania nie chce mi sie :P
Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-05-17 20:57:53
widze tu pół roku ostrego melanżu
ja miałem okazje być na konfrontacji 12 teraz 13 i było spoko, nawet z Voodą próbowałęm sie ustawić ale on sie nie wybierał. Zapraszam na 14 gale ksw do Łodzi we wrześniu
Daro sorry ale za dużo do czytania nie chce mi sie :P
Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-05-17 20:57:53
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
a ja pomogłem 
soga chcę
soga chcę
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
no do Łdz od dawna juz sie wybieram (zaproszenie od kolezanki) i mozliwe ze bede o ile prawko bedzie zdane i trafiles dokaldnie bo pol roku bez konkrenego treningu bylo 
skl jutro rano dzisiaj juz myslec nie moge
btw kto wie na ktorym kanale bedzie walka w piatek ??
i trafiles dokaldnie bo pol roku bez konkrenego treningu bylo
skl jutro rano dzisiaj juz myslec nie moge
btw kto wie na ktorym kanale bedzie walka w piatek ??
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
polsat transmituje.
jak Coś to sie można ustawić w Łodzi na jakieś BRO
skl napisz mi tutaj jakie treningi przebyłeś do tej pory i jaki cel sobie zakładasz, zamiasttego STO może wymyśłe Ci coś innego. poprostu wklej tu ankiete :P
Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-05-17 21:04:29
jak Coś to sie można ustawić w Łodzi na jakieś BRO
skl napisz mi tutaj jakie treningi przebyłeś do tej pory i jaki cel sobie zakładasz, zamiasttego STO może wymyśłe Ci coś innego. poprostu wklej tu ankiete :P
Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-05-17 21:04:29
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta i trening - 80 kg.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
temperatura na siłowni
