Potrzebna szybka masa.

Witam, nazwa tematu trochę podchodzi pod sezon ale nie o to się rozchodzi.
Ćwiczę na siłce 6miechów, ważę około 80kg.
Potrzebuję ważyć 83-85 z racji tego że ćwicze sztuki walki i muszę zwiększyć swoją wagę. Dietę mam wysoko węglowodanową, jem od 5-6 posiłków dziennie z racji tego że mam bardzo mało czasu. Dlatego chcę zakupić gainera, ile i w jakich porcjach go jeść by nabrać szybkiej masy(tłuszczowej ?

od razu nie polecam whey mass builder - syf syf i szkoda kasy ;]
olimp dobrze wchodzi i oxygen-z czego sie przekonalem sam :)

No mam zamiar kupić olimpa bo mam okazję. Nie wiem czy ryzykować i 2 porcje dziennie brać ? 5 posiłków dziennie w tygodniu+ uzupełnienie diety gainerem.

Mass XXL lub Mutant Mass dwa najlepsze gainery!

no olimp jest najlepszy -smak i rozpuszczalnosc extra :)
przy hitecu 4 razy nic nie dalo ;/ dlatego odradzam!

zakupilem za 300 zl 18 kg olimpa :) truskawke
ja tankuje 3 :) zobaczymy co z tego bedzie :)

no i dieta-to jak juz wyczytales to podstawa :)

Zmieniony przez - kisielXP w dniu 2010-05-16 11:44:11

mass xxl?bez przesady
jest sporo ciekawszych pozycji