SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening bicepsa, triceps i klaty - czekam na porady ...

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1530

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51
Dziekuje bardzo za wszystkie porady. Mysle,ze temat zamkniemy, a co do 4rataj - nie wiem jaki masz słownik bądz gdzie znalazłes,ze Emanuellko lub Emanuelko to znaczy gowno. Jedyna osoba ktora moza porowanac do gowna to tylko i wylacznie Ty i Twoja zasrana inteligencja. Zapomnial bym dodac, ze rowniez tylko Ty mozesz z tad WY******LAC*****U !!! NIE ZNASZ SIE NA RZECZY TO SIE NIE WYPOWIADAJ DZIECIAKU !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7
Witam ,
długo mnie nie było na tym forum (nawet zapomniałem login)jakieś 6 lat teraz już jestem po studiach i brzuch urósł :) Odniosę się do twojego braku sprzętu.
Kiedyś miałem sam, ten problem rozwiązanie było mega proste raz byłem na giełdzie kupiłem sobie atlas na gumy i ławeczkę za niecałe 200zł razem + 5zł typowi z pod sklepu za pomoc . Poszukaj na alle są tez takie ławeczki albo atlasy na początek wystarczą.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kto pomoze udoskonalic plan

Następny temat

Trening dla początkującego 15-sto latka.

WHEY premium