treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to mając propa i lecąc cypio lub enana na pierwzse 3 tyg też można dodać propa
...
Napisał(a)
można ale po co skoro podobnie mam w mixie? suste już mam więc raczej z niej nie zrezygnuje. tylko jakie proponujecie przejście na propa? suste w ostatnim tygodniu 250 e5d a potem propa 75 e2d?
...
Napisał(a)
minimum 100 mg po takiej ilości mixa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
no tak, ale nie zapominaj że mix dalej będzie we krwi. chodzi mi o to aby nie było skoku stężenia
...
Napisał(a)
sory za offtop ale musze zapytać:
jak to możliwe że po 7 latach treningów i 10 cyklach na sterach () ważysz ledwo ponad 80kg i masz przy tym 90cm w pasie ??
miałeś jakiś wypadek ?? albo przerwe 3 letnią w treningach ??
jak to możliwe że po 7 latach treningów i 10 cyklach na sterach () ważysz ledwo ponad 80kg i masz przy tym 90cm w pasie ??
miałeś jakiś wypadek ?? albo przerwe 3 letnią w treningach ??
...
Napisał(a)
albowiem mi nie zależy na wielkiej masie, nie jestem typem pakera który chce powiększać rozmiary. nie te priorytety.
no i na przestrzeni tych lat zdarzały się przerwy nie powiem, ostatnio też dlatetego nie co sflaczałem. a co do 90cm w pasie - ja uwielbiam jeść, zwłaszcza niezdrowo. a pas to jest właśnie to miejsce w którym mi się gromadzi tłuszcz. obwód pasa nie jest mały ale nie odzwierciedla mojej całej sylwetki, po prostu to jest taki punkt gdzie się zbiera większość mojego tłuszczu. u niektórych to się równomiernie rozkłada na dupe, uda, klatkę, ręce czy nawet twarz. u mnie zawsze idzie głównie w bidon
no i na przestrzeni tych lat zdarzały się przerwy nie powiem, ostatnio też dlatetego nie co sflaczałem. a co do 90cm w pasie - ja uwielbiam jeść, zwłaszcza niezdrowo. a pas to jest właśnie to miejsce w którym mi się gromadzi tłuszcz. obwód pasa nie jest mały ale nie odzwierciedla mojej całej sylwetki, po prostu to jest taki punkt gdzie się zbiera większość mojego tłuszczu. u niektórych to się równomiernie rozkłada na dupe, uda, klatkę, ręce czy nawet twarz. u mnie zawsze idzie głównie w bidon
...
Napisał(a)
skoro tluszcz nie odklada ci sie na twarzy to pewnie twoje zdjecie w avku
...
Napisał(a)
qr... a ja polece cete 7 tyg
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Napisał(a)
pakman, ty taki wysuszony i jeszcze reduktora walisz ??
chyba że profil nieaktualny ?
Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-14 21:22:15
chyba że profil nieaktualny ?
Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-14 21:22:15
...
Napisał(a)
muzyk
jeśli mixa będziesz bił e5d to tak szybko się nie rozkręci
ale gdybyś bił e3d to wtedy tak bo prop by działał
jak masz tak bić(co 5 dni)weś enana/cypio i zrób porządnego fronta albo kicka
mixy się bije częściej po to by wykorzystać wszystkie estry w nim zawarte
jeśli mixa będziesz bił e5d to tak szybko się nie rozkręci
ale gdybyś bił e3d to wtedy tak bo prop by działał
jak masz tak bić(co 5 dni)weś enana/cypio i zrób porządnego fronta albo kicka
mixy się bije częściej po to by wykorzystać wszystkie estry w nim zawarte
Polecane artykuły