MajkelTSW
Kolegę wywalili bo im powiedział grzecznie ze nabrudzili w kuchni i żeby posprzątali po sobie... tak to są nawet sympatyczni.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
Napisał(a)
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135739
kurva to złapcie****ii na mieście 
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
164753
mam smaka na browca gdzie siódema do****a
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135739
NO Extr: 100 lat
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
niech będzie wasze 70-80kg Marcin ale 7 60kg nawet nie wazy
Wojtek 60kg prawie mam wiec sie odpjerdol
a pudzian i tak jest slaby i niech idzie na tance z pomaranczami
czak
no ja pilem
Tomq
poczekasz?
Wojtek 60kg prawie mam wiec sie odpjerdol
a pudzian i tak jest slaby i niech idzie na tance z pomaranczami
czak
no ja pilem
Tomq
poczekasz?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
XbusekX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
4 trydzien redukcji za mną
4,2kg mniej
pas sprawdze później
Ogolnie mniej wiecej jest to co chcialem, mysle zeby teraz zorbic z miesiac masy ostrej i potem z 2 tyg redukcji znowu lekkiej.
4,2kg mniej
pas sprawdze później
Ogolnie mniej wiecej jest to co chcialem, mysle zeby teraz zorbic z miesiac masy ostrej i potem z 2 tyg redukcji znowu lekkiej.
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
***ana pogoda by to*****!
jak musze zapiejdalac na drugi koniec miasta to akurat musi padac :/
jak musze zapiejdalac na drugi koniec miasta to akurat musi padac :/
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
Nie lepiej samo białko a węgle np z owsa???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
tak sobie juz myslalem,
UYM szedłby po treningu
rano bym jadł ryż/kasze z cyckiem, z eczgeo ryzu ni duzo, jakies 50g
białka jeszcze mam troche
wezme jeszcze z 7-8 batonów z treca.
dobra poszło zamówienie
ten tydzień zrobie zakończeniem redukcji na małych cieżarach, zeby zregenerowac troche mięśnie, łącznie 5 tygodni.
Potem 5 tyg masy i 2-3 lekkiej redukcji
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-05-10 18:39:49
UYM szedłby po treningu
rano bym jadł ryż/kasze z cyckiem, z eczgeo ryzu ni duzo, jakies 50g
białka jeszcze mam troche
wezme jeszcze z 7-8 batonów z treca.
dobra poszło zamówienie
ten tydzień zrobie zakończeniem redukcji na małych cieżarach, zeby zregenerowac troche mięśnie, łącznie 5 tygodni.
Potem 5 tyg masy i 2-3 lekkiej redukcji
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-05-10 18:39:49
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
Poprzedni temat
nitro II i reactorPro
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Pierwsze suple, problem z progresem klatki.
