Jedzenie jajek ... dobre czy złe ?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 228 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249

Witajcie
Mam zapisaną od jakiegoś czasu diete na masę. Na I posiłek zapisane mam płatki owsiane z mlekiem, + 2-3 jajka.
Wiem że są one dobre na budowę masy, lecz czy nie szkodzą w takiej ilości i jak jem je codziennie? Zwróćcie uwagę, że mam 15 lat. Liczę na konkretne odpowiedzi

Z góry dzięki chłopaki

" W poglądach różnica, każdy świat widzi inaczej ... "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

po pierwsze w wieku 15 lat nie stosuj diety w wieku 15 lat. Na razie jedz zdrowo, bądź aktywny, to wystarczy. Poczytaj też art: https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

A co do jaj to spokojnie można jeść

pzdr

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

ile bym sie nie cofnąl pamiecia od zawsze na sniadanie wcinałem jajecznice i jak dotąd nie wplynelo to niekorzystnie na moje zdrowie

pozdr

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15610

To że jajka szkodzą to mit.

Eee... Lubię placki ^^

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

boston, pytający już dostał odpowiedz ...

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

A tak na przyszłość to o jajcach było milion tematów, ludzie są zbyt wygodni ostatnio...

...

rower1

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62171

Ciekawe,że nie pytają czy np. chipsy są szkodliwe,tylko przeważnie pytają o jajka,które są jednym ze zdrowszych pokarmów.Pozdrawiam.

rower1

...

SebekRF

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 228 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249

Wiem, że są zdrowe, ale chodziło o jedzenie ich codziennie i po 2 ... tymbardziej, że jestem jeszcze w okresie dojrzewania. I na ten temat nie mogłem znaleść odpowiedzi, a szukałem.
Ale dzięki wszystkim za odpowiedzi

" W poglądach różnica, każdy świat widzi inaczej ... "

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

[https://www.sfd.pl/temat259326] - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?
[https://www.sfd.pl/temat392585] - Prawdy i mity o szkodliwości jajek
[https://www.sfd.pl/temat247622] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat429538] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat478402] - Jajko

możesz jeść nawet więcej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

SebekRF

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 228 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249

A jedzenie jajek na twardo ? Mają one wpływ na potencje podobno .. gdzieś o tym czytałem

" W poglądach różnica, każdy świat widzi inaczej ... "

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

czy przeczytałeś wszytskie linki powyżej dokładnie?

możesz śmiało jeść czy na miękkko czy na twardo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta !

Następny temat

Dieta do skorygowania :D

Polecane artykuły

Jedzenie jajek ... dobre czy złe ?

Odżywianie i Odchudzanie

dieta !

Dieta do skorygowania :D

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?