georgu
Bo narzad nie uzywany zanika... Partie miesniowe, ktore sa na etapie tej dlugiej regeneracji poprostu beda malec... Tracic na sile itd. Poza tym jak by mial wygladac taki trening gdzie bys cwiczyl klatke nie uzywajac tricepsa, plecy nie uzywajac bicepsa czy nog gdzie nie uzywalbys prostownikow grzbietu?
A moze rozmienilibysmy sie na drobne i osobno cwiczylbys czworoglowy uda, a osobno glowe dluga tricepsa?
zdr.
A moze rozmienilibysmy sie na drobne i osobno cwiczylbys czworoglowy uda, a osobno glowe dluga tricepsa?
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
andyhug92
