STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 18-19

kuchar09 Doczekałeś Się :) HeHe :)

Pozdrawiam

no i startujesz buko19?

ELIMINACJE

-SPACER FARMERA
(110KG X40 metrów+130KG X10 metrów)

-OPONY
(4 obroty oponą 300kg +2 obroty oponą 330kg)

-AXEL
(110 Kg 75 sekund,dół-góra)

Do finału przechodzi 8 zawodników

FINAŁ

BARKI ŁĄCZONA
(belka 90 kg+hantel 50kgX2 lewa-prawa ręka+Axel 100kg+belka 110 kg)

HERKULES
(trzymanie walizek po 140kg na rękę)

AXEL PRZYSIAD Z PRZODU
(ciężar ok 120-130kg)

OPONA+YOK
(opona 220kgx20 metrów w szelkach+yok ok.280-300kg)

MARTWY CIĄG
(Na maksymalny ciężar zaczynamy od 180kg)


konk rezerwowe
-kule 120-130-140-150kg
-wyciskanie belki na klatkę ok 140kg

to jest opcja kiedy do zawodów zgłosi się ponad 8 osób

Kolejność konkurencji może ulec zmianie

Jutro będzie podane konto do wpłat wpisowego w wysokości 50 zł.Kiedy pieniążki będą już na koncie szkoły wtedy na forum będzie tworzona lista zawodników startujacych.

Mam nadzieje ze wszystko jest zrozumiałe,a konkurencje pasuja wszystkim

pozdrawiam.

Zobacze Jeszcze jak Z Formą.. jak nie w tym roku to w przyszlym..

Oto dane do wpłaty wpisowego w wysokości 50 zł

Uczniowski Klub Sportowy 70-tka
ul.Kilińskiego 4
09-402 Płock

89194010763055023200000000

pozdrawiam

no przyznam szczerze że ciężary bardzo konkretne , porównując np do zeszłego roku .

Zmieniony przez - TOMI 123 w dniu 2010-05-05 17:34:37

Zgodze Się Konkretne Ciężąry :)

Doszły mnie słuchy że nadal są problemy jaki rocznik może startować,więc powtarzam

cały rocznik 1990 moze startować,
obojętne czy ktoś się urodził w styczniu czy w grudniu



mam nadzieję ze juz wszystko jasne,pozdrawiam.

wystaw Kali liste zawodników pod koniec następnego tygodnia, tych co już wpłacili na konto wpisowe. Pozdrawiam

axel w eliminacjach można będzie z pasem robić?? Ciężary są wystarczające ,eliminacje dobrze ułożone ,wyłonią 8 najlepszych :):):):)