domer
Jezeli juz to mozesz wrzucic tego typu posilek w ciagu calego tygodnia.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6377
Napisanych postów
79345
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775112
...
tomekbar83
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
979
ok, to czyli w moim przypadku w tych 4 dniach w tygodniu gdzie moja kolacja (osttani posilek) to rownoczesnie posilek potreningowy to moge zarzucic ww o niskim ig z kaszy, bialka z kurczaka (nie za duzo) i troche warzyw..
Some people dream of success... while others wake up and work hard at it
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
spokojnie możesz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
