xHERMANx
Jak dawkować kreatyne w dni nietreningoe czy wogóle ją brać w te dni? W dni treningowe biore 2x dziennie po 4g
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jackens
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1810
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6143
w dni bez treningu mozesz , ale sa tez szkoly brania tylko po treningu , jesli jednak chcesz brac , to najlepiej rano na czcczo 5 gram wystarczy
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
...
Napisał(a)
skorup
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33410
w dni nie treningowe bierz 5g rano na czczo
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem
>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem
>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
po jakim czasie od wzieccia kreatyny rano moge pic mleko? ja jem kree 30min przed sniadaniem(płatki owsiane z mlekiem). Dobrze robie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1810
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6143
moze byc a gdybys w nocy wstawal do kibelka , to tez mozesz brac
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
mleko czy kreatyne?
...
Napisał(a)
Szkieletor
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
507
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6268
ja tam biore tak samo jak w dzień treningu.
przed obiadem a potem 2godz. po obiedzie.
i nie narzekam
Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
przed obiadem a potem 2godz. po obiedzie.
i nie narzekam
Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1810
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6143
kreatyne
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
jackes a co daje branie kreatyny w nocy?
a tak wogóle to SoG dla ciebie
a tak wogóle to SoG dla ciebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
507
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6268
podczas snu wydziela sie hormon wzrostu jesli dostarczysz kreatyny to ten proces bedzie wiekszy, no i zapewnisz dienno dawkę.
jeśli coś źle napisałem to prosze mnie poprawić(ale wydaje mi sie ze wszystko jest ok)
Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
jeśli coś źle napisałem to prosze mnie poprawić(ale wydaje mi sie ze wszystko jest ok)
Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
czyli jak radzisz barc? 3razy dziennie? rano, po treningu i w nocy?
