Choroba - zawody

Nie wiem czy w dobrym dziale umieszczam moje zapytanie/prośbę. Jeśli wybrałem nieodpowiedni proszę o przeniesienie.
Planowałem wystartować 7 maja w X Mistrzostwach Herkulesa, niestety dzisiaj dopadł mnie początek choroby. Czuje każdy mięsień wszystko mnie boli, co prawda temperatury nie mam ale samopoczucie jest nie najlepsze. Co byście polecili aby jak najszybciej wrócić do zdrowia oraz sił ??

herbatka z cytrynką i miodem i do łóżeczka

czosnek, najlepiej ząbek do każdego posiłku i w międzyczasie żuj, olej zapach, ważne zdrowie

może ktoś cos jeszcze doradzi, dla was Panowie wielkie dzieki

Mozesz wyprobowac napoj autorstwa King_Odin'a

Sklad:
Gozdziki (lyzka)
Imbir
Cytryna
Miod (opcjonalnie)

Taki napoj 3-4x na dzien.
Oczywiscie czosnek do kazdego posilku, jak ktos wyzej napisal.

Rutinoscorbin, lub cos podobnego profilaktycznie i zadne chorobsko Cie nie dopadnie

Wrzucic na chill i dac sobie czas na odpoczynek , niestety jak walnie choroba na krotko przed zawodami to tak naprawde nic nie pomoze bo zawsze bedzie ja czuc. Najgorzej jesli wlasnie czuc wszystkie stawy i na treningu nie mozna sie odpowiednio rozgrzac , wtedy poprostu radze odpuscic ja juz wiele razy sobie cos robilem bo chcialem za wszelka cene

zgadzam się z przedmówcami ale jak mimo choroby chcesz wystartować to pij duzo bo przy gorączce trochę się pocimy a minimalne odwodnienie to poważna utrata siły ( przynajmiej w moim wypadku ) po za tym w dzień zawodów cos co postawi cię na nogi kofeina itd

wielki dzieki, dzisiaj już sie czuje o wiele lepiej myślę że w piątek wystartuję. Zobacyzmy jak pojdzei jestem pewien że życiówki nie walne ale liczy sie udział a nie rekordzik :)

tylko nie chuchaj sedziom w twarz po tej kuracji

zdrowia! i powodzenia na zawodach

Ja polecam na noc miksturkę:
ciepłe mleczko z wyciśniętnym czosnkiem, masłem i miodem.

2 takie porcje i jeteś jak nowo narodzony

raKhu1 nie dziekuje za zyczenia :) z dnia na dzień jest róznica, dzisiaj jeszcze taki nie dokońca zdrowy ale myśle że jutro powinno byc ok