jak połączyć

nie chodzi mi o rozpis jak ćwiczyć te partie tylko o to co juz pare razy pisałem

przeczytaj tematy podwieszone i poszukaj w wyszukiwarce

Sprawa jest prosta "eeroo" dawno poprosił Cie o ankietę...nie zadałeś sobie trudu by ja wypełnić chodź jest jak wół jako 4 podwieszony temat. Jak mamy Ci pomóc jak nic o Tobie nie wiemy??!!

Zmieniony przez - sllash w dniu 2010-05-03 22:48:22

no mam 180 ,73 kg wagi, 33 w bicu, 28,5 przedramie , klatka 101, uda 56 , pas 85, to jest ta ankieta czy jak ?

Czy ja coś nie wyraźnie napisałem....?przeczytaj jeszcze raz...

ale ja nie wiem gdzie jest ta ankieta

profil mam uzupełnione a o ankiecie tam nic nie pisze

dajcie linka do tej ankiety bo ja szukam i nic .

Płeć : Męszczyzna

Wiek :17

Waga :73

Wzrost :180

Cel treningowy :masa

Staż treningowy na siłowni :3 miesiące

Uprawiane inne sporty : piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka ,gryf prosty, łamany , hantelki ,obciężenie

Dieta : masowa

Przeciwskazania medyczne : na nogi

Zażywane suplementy : na razie nie

ale się naszukałem . więc jak teraz będzie.