...
Napisał(a)
Spadek libido na LC? Ja mam zupełnie odwrotnie, o wiele lepsze libido i sie lepiej czuje na low carbie, jestem inny czy to na każdego indywidualnie inaczej działa?
...
Napisał(a)
ok dzieki bardzo zobaczymy co wyjdzie...
czyli moge przelozyc wszystkie ww po tren?
czyli moge przelozyc wszystkie ww po tren?
nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
tak jeśli czujesz że masz energie pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie za malo kcal? Brakuje rowniez nasyconych.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zalezy to od wielu czynnikow, dlugosci trwania cyklu, poziomu %bf, dokladnego skladu diety, proporcji kwasow tluszczowych, aktywnosci fizycznej, psychiki, itd.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domer 2300 kcal....moje zapotrzebowanie to 2800...waze 93 jestem endo...wspolczynnik aktywnosci 1,3...
nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
Dołóż trochę KCAL z tłuszczy, z szczególnie nasycone, bo jak domer zauważył brakuję w Twojej diecie. Zadbaj o proporcję kwasów tłuszczowych.
/pzdr.
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
na kolacje moge zjesc twarozek poltlusty zamiennie a do odrzywki orzechy lub ser zolty ...
nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
daj tłustsze mięsa
trochę masła
ser półtusty
trochę masła
ser półtusty
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna
Następny temat
dieta na masę, pomoc, kilka pytań, bardzo początkujący
Polecane artykuły