Backhand spring / Fiflak: Wybijanie sie w lewo.

Na poczatku chciałbym sie przywitac z wszystkimi.
Wiec do rzeczy, Robie backhand spring i otoż jak sie wybijam do tyłu i robie owego fliflaka lece w lewo. To samo dzieje sie w bf'ie lece w lewo i laduje ok 0.5m od miejsca wybicia.
Mogłby mi ktos powiedziec:
-Dlaczego tak lece
-Jak temu zaradzic
Za wszelkie pomocne odpowiedzi: dziekuje ; )

Powodow moze byc bardzo duzo, naczestsze przyczyny:

- nierownomiernie silne wybicie z nog
- to samo co u gory tylko dotyczace rak (jedna moze
machasz mocniej niz druga)
- skret bioder/barkow/glowy!
- strach przed skokiem w tyl

Najlepiej wybrac sobie jakis punkt, np: na scianie i jak
najdluzej sie na niego patrzec podczas wybicia do bhs i bf.
Jeszcze lepszym pomyslem jest nagrywanie siebie i analizowanie
w slow motion - wtedy widzisz dokladnie co sie dzieje z Twoim
cialem i mozesz latwo skorygowac bledy znajac poprawna technike.

Generalnie bf czy bhs to rzeczy ktore trzeba po prostu wyskakac,
innej rady nie ma. Ale nic na sile, jak czujesz, ze danego dnia
Ci nie idzie to odpusc dany trick na kilka dni. Czesto taka przerwa bardzo dobrze robi.

Powodzenia

Z tego co zobaczyłem i co mi kolega powiedział to jak jestem w pierwszej fazie wybicia czyli jak sie jeszcze nie odbijam od ziemi to juz lece w lewo. Spróbuje bardziej obciazyc prawa noge moim cięzarem ciała. Pozniej sprobuje wrzucic filmik i sie zobaczy ; )
@edit
Strachu nie mam bo jak np. na trampolinie robie to wszystko is ok ;) Czyli to cos musi byc z wybiciem bo jak robie na materace to tez lece w lewo... Ostatnio przez to sobie 4 palce u nogi zlamalem ; /
@edit2 Doszedłem do wniosku iż przy wybiciu krzywo stoję tj. jestem pochylony w lewo. Popatrzcie



Zmieniony przez - BednaRq w dniu 2010-04-28 13:19:21

Daj jeszcze bhs'a jak mozesz...

Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-04-28 13:53:05

Dobra rozwiazane ;) Moj problem polagał na malym wyskoku przed tym prawdziwym ;) w tym momencie nogi mi sie przekrzywiały w lewo i tam skakalem ; )

Heej oceńcie mojego fiflaka xD