SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wymiary

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1467

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42
Czy w wieku 14 lat bez żadnego treningu to dużo ? :
Wzrost 176 cm.,skoku wzrostowego jeszcze nie miałem.
Waga 65 kg.
Udo 48 cm ,ćwiczyłem 20 tyg. wyskok.
łydka 37 cm.
Klata (obwód) 58 cm.
W pasie 77 cm.
Biceps 28 cm.
Wyskok 45 cm.
Czy to dużo jak na moje warunki.Bardziej zaawansowanie jeszcze nie ćwiczę,bo czekam na skok wzrostu,aż do 195 cm.,(jestem optymistą).
Wcale jeszcze nie ćwiczyłem profesjonalnie.Bo ja tak się porównuje z innymi w moim wieku i wzroście, to ja jestem jakiś ''za duży''.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17411
Masz 28cm w bicepsie, 48 w udzie i myślisz, że jesteś "duży"?

Hm.
Hyhy.

Chyba się pomyliłeś...

Every f***ing thing is possible.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34
każdy twój obwód =
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838
jaja sobie robisz?

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
teraz to mnie zmiazdzyles xD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42
TO MIAŁ BYĆ ŻART !!!.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17411
Pewnie, wszyscy o tym wiemy.

Every f***ing thing is possible.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34
problem w tym, że takie "żarty" pojawiają się co chwile i nigdy nie wiadomo czy ktoś sobie robi jaja czy sie pyta serio





Zmieniony przez - mmakaveli w dniu 2010-04-25 14:57:42
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 593 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36548
o 28cm w bicu to sie czepiacie ale o 58(!)cm w klacie to juz nie ;-p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1661
klata OMG! 28 w bicu w 1 gimnazjum to ujdzie, ja w drugiej mialem chyba 30 ^^

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1586
Dobry zart

"Pain is temporary, pride is forever..."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sroda,piatek,niedziela

Następny temat

trening po ACT

electro
Polecane artykuły