SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sroda,piatek,niedziela

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 715

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2108
Witam jezeli nie mam czasu w pon to moge zaczynac np takim sposobem

pon,wtorek wolne, sroda klata+bic , piatek plecy+tric , niedziela bary+nogi? i pon,wtorek wolne? mozna jechac takim systemem 3x w tyg?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 141170
Można.


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 487 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9685
Nie ma znaczenia czy ćwiczysz pon-śr-pt czy śr-pt-nd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2108
ok dzieki pozdrawiam ;) oczywiscie sogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Treningowy - ocena

Następny temat

Wymiary

Fruzelina