Ile wiesz o prawidłowym odżywianiu kulturysty?

19
to ja poprosze stanowisko moda albo dobrze oplacanego trenera )
a tak na powaznie to wszystko dzieki WAM (moderatorom i expertom tego dzialu i innych)
takze dzieki serdeczne za cierpliwosc i dzielenie sie wiedza
pozdrawiam

wlasnie zrobilem sobie test.17 to moj wynik ale i tak uwazam ze wiem za malo i prawie w ogole nic nie wiem,wiec na pewno mam zamiar sie dalej uczyc.Naprawde bardzo wiele zyskalem dzieki sfd wiec panowie wniosek jeden:uczycie o wiele skuteczniej niz jakiekolwiek ksiazki i mozecie sobie pogratulowac poziomu na jakim stoi to forum.

tommy098

15 może być

wszystko co nadto od złego pochodzi!!!!!

ja mam 14

19, ale nie było łatwo

Zło się rozprzestrzenia.
Strzeżcie się!





Zajrzyj koniecznie! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

16 dobrze, 4 zle. heh nie jest ze mna az tak tragicznie w kwestii odzywiania

-----------------------------
Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.