AAKG + Kreatyna + Mgnum 8000

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619

Witam,
własnie dzisiaj kupiłem Olimp AAKG Extreme 150 caps, do tego jeszcze ATP kreatine 300g i 5kg Magnuma 8000. Tylko nie jestem pewnien co do dawkowania... Mółgby mi ktoś rozpisac dobre dawkowanie. I jeszcze proszę o opinię na temat tego cyklu. Czy będzie on dobry??

Aby do piątku...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

DT 5g kreatyny rano, przed treningiem spróbuj 2 kapsy AAKG po treningu 5 g kreatyny, jak dawka 2 kapsy za mało to zwiększ, na każdego działa inaczej
DNT 5g kreatyny rano
Gainer według braków w diecie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 929

Co do ATP to 3x6g w DT, w DNT 2x6g. Magnum jako uzupełnienie diety, a AAKG 4 przed T, 2 po T jak chcesz podtrzymać pompę.

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

LuVProtein - nie ma sensu brać takich dużych dawek

anubis podał dobre dawkowanie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Patrykus24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619

Dzieki, ale LuvProtein czemu napisałes, że aby podtrzymac pompe?? To znaczy, że zejdzie mi wszystko to co mi przyjdzie??
Logiczne że mi zejdzie po treningu, ale chodzi mi o to czy bede miał jakies wieksze efekty??

Aby do piątku...

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 929

Patrykus24, a jaką masz wagę? Nie, że zejdzie, ale to tak jak np z NBII 20g przed Tm 10g po T, aby pompa po treningu trzymała się jak najdłużej. Lepiej od razu 30g przed T zarzucić. Co do AAKG na pewno racją jest, że im więcej to na pewno nie lepiej bo organizm już później nie będzie tak reagował, ale ja brałem właśnie w taki sposób i było git:)

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

Patrykus24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619

Ja waże mało, tylko 65 kg. Wczesniej robiłem cykl na CM3 Treca i Gain Body 30 Activlabu. I byłem w miare zadowolony z efektów, przyszło ok. 3kg wagi siły też sporo, ok. 7kg na płaskiej. Ale doszedłem do wniosku,że musze kupic wiecej jakiejś "masówki", bo z diety cięzko jest dostarczyc wszystkich potrzebnych składników. A ja w dodatku mam bardzo szybką przemianę materii i cięzko mi przytyc. I do tego jeszcze polecono mi argininę, bo nie chciałem zaczynać od mocnych staków kreatynowych.

Aby do piątku...

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 929

Mass XXL testowałeś? Ile gram dziennie Magnuma i ile porcji? Zainwestuj następnym razem w Mammoth firmy Interactive.

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

Patrykus24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619

Nie testowałem, magnuma biorę 2 razy dziennie po 100g. Brał bym więcej, ale w nim jest tez kreatyna i przekraczałbym dzienna dawke spozycia kreatyny. Praktycznie to dopiero zaczynam przygode z masówką .A ten Mass XXL albo Mammorth to dobry jest?? Jaki to ma skład?? Bo magnum to jest dla hardgainerowców, posiada 80g węglowodanów na 100g.

Aby do piątku...

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 929

Wybacz, ze dopiero teraz odp. Mass XXL: Smak czekoladowy B 20,0g W 74,11g T 1,82g. Smak truskawkowy B 20,0g W 73,05g T 1,25g. Smak waniliowy B 20,0g W 73,89g T 1,25g. Węgli trochę mniej, ale 20g białka:) Co do Mammotha to zawiera różne frakcje białek i ma ich dużo w porcji 50g. Dziennie pije się go więcej niż Mass XXL, ale wszytko zależy od Twoich braków w diecie. Polecam jeden i drugi wypróbować.

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

magnuma biorę 2 razy dziennie po 100g. Brał bym więcej, ale w nim jest tez kreatyna

Weź się za dietę a nie będziesz 200 g gainera dziennie wpierniczał policz sobie ile za to kupisz ryżu/piersi/jajek

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat