Posiłek potreningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1277

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

uginacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

Czy duży jogurt Jogobelli bedzie dobry jako trening odrazu po treningu ?

Jogurt ma 500 g wiec na 500 g bedzie przypadac :
-białko 17,5 g
-węgle 73 g
-tłuszcz 12,5

Co o tym myslicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8984 Napisanych postów 84074 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710701

nie

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

uginacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

dlaczego ? cel masa

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

chociażby z uwagi na tłuszcz w nim zawarty
małą ilość białka
sprawę ww pomijam bo same cukry

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

uginacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

A jako uzupelnienie glikogenu ? potem oczywiscie kurak i ryz

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

spoko jeśli jesteś hardgainerem ale po treningu siłowym nie potrzebujesz aż takiej dawki ww prostych
zrobisz jak uważasz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

uginacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

ok thx dzieki za pomoc :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja - pomoc

Następny temat

tkd do oceny

Polecane artykuły

Posiłek potreningowy

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja - pomoc

tkd do oceny

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa

7 wskazówek, które pomogą wytrwać w noworocznym odchudzaniu

Odchudzanie, redukcja bez aerobów