SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Posiłek potreningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1971
Czy duży jogurt Jogobelli bedzie dobry jako trening odrazu po treningu ?
Jogurt ma 500 g wiec na 500 g bedzie przypadac :
-białko 17,5 g
-węgle 73 g
-tłuszcz 12,5

Co o tym myslicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5851 Napisanych postów 74053 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622296
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1971
dlaczego ? cel masa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
chociażby z uwagi na tłuszcz w nim zawarty
małą ilość białka
sprawę ww pomijam bo same cukry

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1971
A jako uzupelnienie glikogenu ? potem oczywiscie kurak i ryz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
spoko jeśli jesteś hardgainerem ale po treningu siłowym nie potrzebujesz aż takiej dawki ww prostych
zrobisz jak uważasz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1971
ok thx dzieki za pomoc :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja - pomoc

Następny temat

tkd do oceny

Masa