Mateo242
Witam was drodzy forumowicze. Po około 2 letniej przerwie od SAA postanowiłem akurat teraz wziąść się za te zabawki z wysokiej półki:) Wiem że pewnie wielu z was mnie skrytykuje za to że biore się za to akurat teraz gdy jest ciepło. Zaznaczam jednak, że wbrew pozorom nie jestem żadnym sezonowcem a le chciałbym w tym roku troche nabrać tych upragnionych kilogramów. Niestety w tą zime moja dieta nie była zbyt rewelacyjna i choć starałem się ćwiczyć systematycznie na niewiele się to zdało:( Od jakiś 3 miesięcy wziąłem się za konkretną diete, kupiłem sobie pare gainerków i powolutku idzie ale jednak to dla mnie za mało ;/ Moja decyzja o braniu sterydów w tym roku jest nieodwołalna i czy mi pomożecie czy nie i tak się za to wezme.
Więc moja wielka proźba o doradzenie mi w miare bezpiecznego środka w celu nabrania masy. Myślałem o testosteronie priopionacie tylko już wcześniej go brałem z decą i nie wiem czy na mnie podziała.... Może tez połączenie jakis dwóch środków ??? Do deci i propionatu jestem przekonany bo wtedy dwa lata temu ładnie mi poszło po takim połączeniu -około 10kg czystego mięśnia.
Za wszelkie porady i fachowa pomoc będe bardzo wdzięczny:)
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 84
Wzrost: 192
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 89
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 3lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: 2,5g
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g
Opis przebytych cykli sterydowych: Ze 3 lata temu 100 tabsów mety ruskiej. Jakieś 2 lata temu miałem przygode z 15 strzałami Deca Duraboliun i chyba z 25 strzałów teścia priopionat
Trening: 4 razy w tygodniu. Trening na mase
Cel cyklu: No oczywiście w moim przypadku nabraniu paru kilogramów mięska
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik:(
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie
PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 105 kg
Martwy ciąg (MAX): 135kg
Przysiad (MAX): 80kg
Więc moja wielka proźba o doradzenie mi w miare bezpiecznego środka w celu nabrania masy. Myślałem o testosteronie priopionacie tylko już wcześniej go brałem z decą i nie wiem czy na mnie podziała.... Może tez połączenie jakis dwóch środków ??? Do deci i propionatu jestem przekonany bo wtedy dwa lata temu ładnie mi poszło po takim połączeniu -około 10kg czystego mięśnia.
Za wszelkie porady i fachowa pomoc będe bardzo wdzięczny:)
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 84
Wzrost: 192
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 89
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 3lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: 2,5g
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g
Opis przebytych cykli sterydowych: Ze 3 lata temu 100 tabsów mety ruskiej. Jakieś 2 lata temu miałem przygode z 15 strzałami Deca Duraboliun i chyba z 25 strzałów teścia priopionat
Trening: 4 razy w tygodniu. Trening na mase
Cel cyklu: No oczywiście w moim przypadku nabraniu paru kilogramów mięska
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik:(
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie
PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 105 kg
Martwy ciąg (MAX): 135kg
Przysiad (MAX): 80kg
Krzysztof Piekarz
flex1976
krzyysiek
lodzianin1
