SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o porade cykl po 5 latach przerwy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1378

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 396
Czesc, chcialbym abyscie ułozyli mi cykl. Bedzie to moj 2gi cykl pierwszy mialem 5 lat temu w wojsku (10 omki + 100 met) po cyklu, bardzo mnie ruszylo mimo tego ,ze zawsze miałem ogromne kłopoty z masą (tak jest i teraz, i to wlasnie bedzie celem obecnego cyklu). Chcialbym zeby nie bylo w nim srodkow zle dzialajacych na watrobe typu ww. metka. Na nowo zaczolem cwiczyc w listopadzie 09 i przydalo by sie zeby pomoglo w osiagnieciu celu. Czytalem troche o boldenonie ( piszecie, ze zwieksza łaknienie) winstrolu co polecacie bo ja mam o tym marne pojecie?
I jeszcze jedno zalezy mi by te miesko bylo dobrej jakosci a nie zalac sie woda, jestem neizalezny finansowo, moge troche w siebie zainwestowac i mam motywacje do tego. pozdrawiam
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 25
Waga : 85 kg
Wzrost : 188 cm
Staż na siłowni : od listopada 09 po duuuzej przerwie
Opis przebytych cykli sterydowych : raz 5 lat temu 10 om i 100 met
Trening :masowy
Cel cyklu : siła, masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 lat
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Tendencja do chudnięcia, nie łapie tłuszczu
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wszystko w normie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11232 Napisanych postów 56356 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486413
ankiete dales po hvju- daj cala a nie po lebkach

problemy z nabraniem masy- dieta z dupy

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 61765 Napisanych postów 321628 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1534079
po takiej przerwie na samej kretce złapiesz kilka kg,zacznij od wprowadzenia odżywek i supli i przede wszystkim diety.Potem myśl o cyklu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 396
szamie nitrobolon + cm3 efekty sa owszem ale bardziej na sile niz na masie, co do diety to jest troche z dupy racja, ale nie mam mozliwosci szamac regularnie(specyfika pracy), i problemem moim tez jest ze czasami nie mam za cholere apetytu. Bede sie staral "stunningowac" jakos ta diete http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html do mego trybu pracy/zycia/nauki, jakos musze to pogodzic ze soba a nie chce byc "sucharem" cale zycie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 396
i co nikt nie poradzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
dieta to do działu odżywianie
jak tu chcesz porad to wypełnij konkretnie ankietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 20544 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 125836
ja polecialbym standardowo enan z meta

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 396
1. WIEK: 25
2. WAGA: okolo 85kg
3. WZROST: 188cm
4. WYMIARY: nie mierzyłem się ale ogólnie jestem chudy
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od listopada 09
6. DIETA:
-białko: 3,2
-węglowodany: 7
-tłuszcz: 1,6
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz 5 lat temu metka plus oma
8. TRENING: 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 lat
11. POZIOM BF%: bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
nie sprawdzalem

Zależy mi na dobrej jakości masie, i najlepiej gdyby było bez przemęczania wątroby. Z gory dzieki pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1745 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11065
zmierz reke pas i udo - zajmie Ci to 3 minuty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 396
udo 60 reka 34-35 pas 91-92 klatka okolo 105
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jedyne co ci teraz potrzeba to dobra micha + suple nic wiecej, zainwestuj to siano co chciales przeznaczyc na koks w zarcie,dokup bialko/gainera/bulka zalezenie od brakow w diecie, wrzuc kr etke i musi isc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozpisanie cyklu i odbloku

Następny temat

badanie krwi..

nutloveb