Oczekuje wzrostu maksymalnie siły:)To jest moj głowny cel.
...
kreatyna wystarczy
do tego ukierunkowany trening na siłę
... dobra dieta z bilansem na plus i będzie GIT
ew. w ramach przyśpieszania powysiłkowej regeneracji
- ZMA
- Witaminy i minerały
- omega 3
do tego ukierunkowany trening na siłę
... dobra dieta z bilansem na plus i będzie GIT
ew. w ramach przyśpieszania powysiłkowej regeneracji
- ZMA
- Witaminy i minerały
- omega 3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!