4rkadius
Witam
Ćwiczę już kilka miesięcy na siłowni domowej ale nie wykonywałem do tej pory ćwiczeń na brzuch i chciałbym się za nie wreszcie zabrać chociaż nie dużo tłuszczu do spalenia.
Co sądzicie o ławkach skośnych do ćwiczenia brzucha? Opłaca się kupować czy nie? Czy ktoś ćwiczy na takiej ławce i jest zadowolony z efektów?
Jaką polecacie ławkę do brzuszków? Są skośne proste i profilowane.
Jeśli zdecydował bym się kupić chciałbym aby nie obciążała mojego kręgosłupa. Który rodzaj jest bezpieczniejszy dla kręgosłupa nie nabyć się kontuzji?
Ćwiczę już kilka miesięcy na siłowni domowej ale nie wykonywałem do tej pory ćwiczeń na brzuch i chciałbym się za nie wreszcie zabrać chociaż nie dużo tłuszczu do spalenia.
Co sądzicie o ławkach skośnych do ćwiczenia brzucha? Opłaca się kupować czy nie? Czy ktoś ćwiczy na takiej ławce i jest zadowolony z efektów?
Jaką polecacie ławkę do brzuszków? Są skośne proste i profilowane.
Jeśli zdecydował bym się kupić chciałbym aby nie obciążała mojego kręgosłupa. Który rodzaj jest bezpieczniejszy dla kręgosłupa nie nabyć się kontuzji?
Krzysztof Piekarz
MS-Michal
bronkz
Kelton EL
