SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławka do brzuszków

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2429

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 121 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 210
Witam
Ćwiczę już kilka miesięcy na siłowni domowej ale nie wykonywałem do tej pory ćwiczeń na brzuch i chciałbym się za nie wreszcie zabrać chociaż nie dużo tłuszczu do spalenia.
Co sądzicie o ławkach skośnych do ćwiczenia brzucha? Opłaca się kupować czy nie? Czy ktoś ćwiczy na takiej ławce i jest zadowolony z efektów?
Jaką polecacie ławkę do brzuszków? Są skośne proste i profilowane.
Jeśli zdecydował bym się kupić chciałbym aby nie obciążała mojego kręgosłupa. Który rodzaj jest bezpieczniejszy dla kręgosłupa nie nabyć się kontuzji?









Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Usunięty przez DUDEK za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9570
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1015 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11508
ja bym brał tą z wygiętą ponieważ ćwiczenie na niej spowoduje dodatkowe rozciągnięcie mięsni brzucha.

ta pierwsza

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...
Napisał(a)
Usunięty przez DUDEK za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9570
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 921
słyszałem że wygięte są lepsze bo lepiej mięśnie brzucha pracują ;)
...
Napisał(a)
Usunięty przez DUDEK za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 664 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1946

Ewa Lasota - Specjalista ds.sprzedaży. Skontaktuj się ze mną
tel: 609490896
gg: 3515016
e-mail: ewa.lasota@kelton.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1015 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11508
ta? a na jakich juz cwiczylas? nic dziwnego ze najlepiej cwiczy Ci sie na lawce Twojej firmy bo pewnie innej nie probowalas.
Poprzyj swoja wypowiedz.
Co jest lepszego w prostej ?
Tania reklama

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...
Napisał(a)
Usunięty przez DUDEK za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 664 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1946

Ewa Lasota - Specjalista ds.sprzedaży. Skontaktuj się ze mną
tel: 609490896
gg: 3515016
e-mail: ewa.lasota@kelton.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1015 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11508
ja wole ćwiczyć na wygiętej, ponieważ bardziej rozciągają sie mięśnie brzucha podczas fazy negatywnej i wykonują większy zakres ruchu.

wybrałbym pierwszą.

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOTYWACJA - kiedy powstanie taki dział ?

Następny temat

sprzedaż telefonu na firme

WPC zestaw