Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

skutki są długofalowe nie odczujesz ich na pewno, możesz dokupic gold omege 3 i nie masz sie co martwić

Zalezy czego oczekujesz. To nie jest raczej produkt po ktorym sa widoczne efekty. Raczej posrednio pomaga utrzymac organizm w zdrowiu. +1cm w bicepsie bym sie nie spodziewal

Chodzi mi o zdrowie, a nie inne efekty - wlasciwa proporcje omega-3 do omega-6 w organizmie, mniejsza podatnosc na miazdzyce i tycie itp.

Tego nie zaobserwujesz. Ew. wyniki badan.

Wszyscy znajomi ,którym poleciłem spożywanie pasty dr budwig mówią o rewelacyjnych efektach ( chodzi o witalność, koncentracje, skupienie, brak senności, energię życiową). Efekt placebo? zbiorowa halucynacja? Ja twierdze że to nie przypadek, że lniany wśród moich znajomych cieszy się mega wzięciem.

na pewno zmienili również podejście do jedzenia a to już zauważanlna różnica

część osób na pewno w pewnym stopniu zmieniła pewne złe nawyki na lepsze, jednak większość osób nic po za stosowaniem oleju nie zmieniła. A ci co dodali olej ale nie w postaci "pasty" nie poczuli różnicy.

Ale olej jaki? Tloczony na zimno, niefiltrowany, przechowywany tylko w lodowce itd? Dlaczego mialaby byc roznica w stosunku do pasty?

Białka twarożka są bogate w siarkę - bardzo istotny składnik wszystkich tkanek oraz m.in. witaminy B1, kwasu pantotenowego i biotyny - siarka jest niezbędna do prawidłowego spalania białek węglowodanów i tłuszczów. To właśnie - siarka - decyduje o kształcie przestrzennym białek - np. za jej przyczyną kręcą się nam włosy.

Miksowanie oleju lnianego z twarogiem (koniecznie, minimum 5 minut!), który praktycznie aż w 95% stanowią kwasy tłuszczowe nienasycone, powoduje, że tłuszcz staje się znakomicie rozpuszczalny w wodzie. Jest to właściwie najważniejsza w tej całej diecie przemiana.

To właśnie ta, najistotniejsza przemiana zachodząca przy pięcio minutowym miksowaniu oleju i twarożka umożliwia między innymi bardzo efektywne przyswajanie składników oleju lnianego w układzie pokarmowym oraz transportowanie go we krwi i limfie.

z http://www.doktorpokrywka.pl/site/praktyka/wyklady/pasta_dr_budwig.html 

A chudy twarog nie ma czegos przypadkiem szkodliwego, co powstaje podczas jego odchudzania?