Osłabienie

Witam. Właśnie szedłem na siłownie i gdy bylem w połowie drogi zacząłem słabnąći się pocić... to mówię wejde do sklepu i kupie coś... kupiłem maślankę. Po wyjściu dalej byłem słaby, teraz przyszedłem do domu i też się licho czuję. Takie coś mam pierwszy raz. Dodam że dzisiaj jadłem bułke rano niedawno zupe z zaszetki i makaron z twarogiem... Dodam że chodzę dzisiaj nie wyspany bo śpię w dzień a potem w nocy siedzę do 2... i dzisiaj własnie chciałem iść na siłownie i chce mi się spać ale nic z tego..chyba się zaraz położę. Z czego te osłabienie?

Za pomoc SOG.

zla dieta + zly sen lub przerywany = bardzo zle samopoczucie.

ogolnie lepiej dla organizmu jest polozyc sie wczesniej spac niz pozniej i spac dluzej, tzn lepiej o 24 i spac do 8 niz o 2 i do 10....
tez mam z tym problem, tez siedze do 2

Tylko że ja za jakieś 30 minut mam zamiar iść spać ale i tak nie zasnę ponieważ spadłem dziś już w dzień z 2 godzinki :(. A w nocy jeszcze wstaje i podjadam słodycze ;(. Rano nie mam ochoty na śniadanie.

kup sobie MZB i wal 1-2 capsy przed snem, nie bedziesz sie budzil.

jak nie masz ochoty na sniadania i jesz zupki chinskie to chodzenie na silownie nie ma sensu.

Bardzo nieregularny tryb życia prowadzisz.
I jesz śmieci. Do tego to podjadanie słodyczy w nocy.
Człowieku... Sam wykańczasz swój organizm.

Jeżeli osłabienie nie minie to idź do lekarza, powinien Cie skierować na podstawowe badania krwi, może cukier.