Źle się czuję po i podczas treningu:(:(

Witam od niedawna postanowiłem schudnąć przy wzroście 187 cm ważę około 120 kilo:( kiedyś ćwiczyłem zrzuciłem wagę na niecałe 100 kilo
świetnie się czułem fizycznie jak i psychicznie potem poszedłem do pracy nie miałem czasu ćwiczyć i znowu zgrubłem:( było to 2 lata temu od roku nie pracuję i w sumie się za dużo nie ruszałem teraz znowu zacząłem chodzić na siłownie ale mam problem otóż po każdym treningu bardzo źle się czuję:( mam lekkie zawroty głowy osłabienie zazwyczaj po treningu czasem w takcie:( mimo iż po parunastu minutach to mija odechciało mi się ćwiczyć boję się że to serce:( nie jestem narazie na diecie a mój kolega mówi że czuję się źle bo przez długi czas nic nie robiłem nie wiem czy mu wierzyć czy iść do lekarza:( mimo wagi mam tylko lekkie nadciśnienie ekg rok temu nic nie wykazało. Proszę o radę:( z góry dziękuję.

Ja też się ostatnio źle czułem na siłowni, ale to dlatego ze za mało zjadłem przed treningiem... moze to sie też tyczy Ciebie.

Wrzuć swoją dietę bo pewnie to jest przyczyną.

Właśnie w tym rzecz ze narazie nie przeszedłem na dietę:( chciałem 2 tygodnie poćwiczyć i potem ułożyć sobie jakąś.Jutro pójdę normalnie na trening jeżeli dalej tak będzie to sam nie wiem:(