Odblok i przygotowanie do 3 cyklu

Dzisiaj koncze cykl enan+npp za tydzien wbijam hcg 2000iu e3d i zaraz po tym 2tyg clomid 50mg
Na dzien dzisiejszy dieta ok 5000kcal, trening silowy 5x i od czasu do czasu aero. Troche mi przybylo fatu, a chce pod koniec 3 cyklu doje.bac zyciowa forme. Planuje zrobic to tak:

Od poniedzialku wchodze na Shock Therapy 2 miarki przed treningiem + 10-15g mono po treningu i w ciagu dnia. Bcaa po kazdym treningu 10-15g. Trening redukuje do 4x w tyg normalny split bez zadnych hadcorowych technik, zwieksze ilosc powt do 10-15 i dorzuce wiecej izolowanych cwiczen. Aero mam zamiar robic 3x w dnie nietreningowe 30min, na czas odbloku 4tyg zostawiam masowa diete czyli spodziewam sie redukcji tych 2-3kg(jestem ekto wiec te 2-3kg w tydzien na lajcie robie) bez spadkow.
Po tym okresie przez 4tyg trening silowy na 3x, a aero dodaje 4x w tyg po 45-60min, tu juz chce zbic 4-6kg tez bez spadkow.

I wtedy chce wejsc na 3 cykl i jesli zejde do odpowiednio niskiego bf to bedzie to cykl tylko na sucha mase lub dowale przez 2-3tyg ostra redukcje(przy saa nie musze obawiac sie spadkow) i pozniej zaczne nabijac minimalnie kg przy zachowaniu niskiego bf.

W czasie odbloku dorzuce jakis lajtowy spalacz, po odbloku i ew na cyklu juz cos bardziej konkretnego.

Bombe planuje taka:

1-8 prop 100mg ed
1-9 wino 40mg ed

profilaktyka i oslony:
TAD 3x w tyg
lecytyna 20g ed
jak uda sie zalatwic to heparegen
Omega 3 20-30g ed
wit c 1g
kompleks witamin i mineralow

Co o tym sadzicie bedzie si ?

Aha propa oczywiscie apteka testovis, a wino nie wiem co polecacie(myslalem o DNA, ale obecnie u mnie nie dostepne)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 93

Wzrost: 175

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 44

Obwód talii: 87

Obwód uda: 66

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 7

Ilość spożywanego białka: >3

Ilość spożywanych węglowodanów: >7

Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5

Opis przebytych cykli sterydowych: prop; enan+npp

Trening: obecnie 5x w tyg OVT

Cel cyklu: sucha masa, poprawa gestosci i uzylenia, ew. zmniejszenie bf

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie

PPM podstawowa przemiana materii: sporo

Wyciskanie leżąc (MAX): 155

Martwy ciąg (MAX): 210

Przysiad (MAX): 210

Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-10 19:17:37

to co planujesz jest ok

a jak odczucia po enan+npp??
coś czytałem że nie tyrało jak trzeba

no dokladnie praktycznie chyba tylko enan dzialal. Progres byl, ale nie czulem w zadnym stopniu ze jestem "on"

bo też myślałem nad czymś podobnym
z npp na koniec

wypowie sie ktos?
glownie rozchodzi mi sie czy taka lajtowa redukcja w czasie odbloku i troche mocniejsza zaraz po nie odbije sie na masie miesniowej, bo z drugiej strony chcialbym cykl wykorzystac na budowe suchej masy niz wykorzystywac saa tylko jako antykatabolik.

no i co z oslonami dorzucilibyscie cos czy styknie, wkoncu mam zamiar poleciec 9tyg wino

Ogolnie mysle, ze troche z kapci mnie wyrwie 700mg/week propa + te wino(jesli zadziala jak ma dzialac a nie jak te nieszczesne npp)

Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-11 02:08:12

zyje tam ktos?

no lubia cie i nawet cie docenili ...cykl wino prop

to nie najlepszy pomysł robić redukcje na odbloku i tak swoje polecisz zacznij redukcje po odbloku i potem cykl ewentualnie redukuj na propie i winie

Zazdroszcze wam zdrowia do tych orali.Wino bym zmienil na inject a jezeli nie masz kasy to troche tego i troche tego.A redukcja na pct to raczej nie Moim zdaniem.Pzdr.

czemu wino bys zamienil na inj?

lepsze