pytanie

Witam wszystkich długo mnie nie było kontuzja ;P ale treningi juz wznowione chodzi mi po głowie xplode tylko teraz pytanie troszkę to kosztuje zamiast kupować 2 puszki moze lepije będzie kupić 1 + 1 nitrobolonu jest słabszy co prawda ale np na przedłużenie cyklu po explode ??? co sądzicie a może zacząć od nitrobolonu ?? a moze jakaś inna opcja chce wydać max 200 zł ps jakis link do planu treningowego po przerwie tez był bym wdzięczny (ps kontuzja dotyczyła mięsnia przykręgosłupowego prosze odciązyc te okolice )

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 20

Waga: 65

Wzrost: 175

Cel cyklu: masa siła

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna x2 gainery około 5 kg testosterol

Uprawiane inne sporty: juz nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic

ilość dni wolnych od kreatyny: --------

przewidziane finanse na cykl: 200-300

uwagi i sugestie: ;)

Staż treningowy: 2 lata z 1 przerwa

Zmieniony przez - BODZIOO89 w dniu 2010-04-06 11:39:06

nie wiem czemu sie fotka nie otwiera jak co to tu jest
http://img96.imageshack.us/i/big03acc0ba2940ecb304be.jpg/ 

ledwo co po kontuzji jesteś więc zacznij delikatnie
zaiwestuj kasę w białko, witaminy, omega3

Jaka dokładnie to kontuzja, lekarz wyraził opinię co do przeciwskazań?

takz e łatwo załapac ją ale cięszko leczyć (tz długo)od grudnia nie cwiczyłem jest juz wszystko ok