Porady na zgrabniejsze uda i pupę!

Hej mam 19 lat i od długiego czasu pracuje nad swoją sylwetką. W/g mnie mam figurę gruszkę jestem szczupła w tali a niestety mam masywne uda i biodra.

Wzrost: 155
Talia: 64
Biodra: 83
Udo: 50
Łydka: 33

Trzy czasami dwa razy w tygodniu ćwiczę aerobik w domu a wcześniej wykonywałam tylko ćwiczenia wszystkie dotyczące bioder pośladków i nóg i niestety żadne nie przyniosły porządnych efektów. Ważę 45-46 kg ale jestem dośc niska wiec masywny dół wydaje sie ciezki i mało atrakcyjny. Byłabym wdzięczna gdyby ktoś miał jakieś skuteczne porady dla mnie.

pokaz zdjecia

przydałyby się jakieś zdjęcia :) zgadzam się z kolegą wyżej :P

bez zdjęć nie ma fachowej porady