DRUGI CYKL - PROŚBA O POMOC

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

Jeśli chodzi o ankiete jest w profilu,dieta:
7:30
2 jaja + 150 gram musli + miód +orzechy włoskie(garść) zalane wodą ( skaza białkowa )
10:00
4 kromki ciemnego pieczywa, masło+ 4 plastry żółtego sera + 4 plastry chudego mięska + ogóreczki + pomidory
12:00
150 gram piersi z kurczaka + 75 gram ryżu( lub kaszy gryczanej )+ oliwa z oliwek+ sałatka wielowarzywna
14:00
4 kromki ciemnego pieczywa, masło+ 4 plastry żółtego sera + 4 plastry chudego mięska + ogóreczki + pomidory
16:00
150 gram piersi z kurczaka +75 gram ryżu( lub kaszy gryczanej ) + oliwa z oliwek + sałatka wielowarzywna
18:00
Obiad typowo domowy ( może zabawnie ,ale żona treściwie gotuje;))
22:00
200 gram serka białego oblane miodem

przed treningiem samo carbo, a po gainerek

Cykl będzie z 20 setów cypionatu i 20 setów deki, pierwszy składał sie z samej metki ( całkiem nieźle poszła nawet siła ), zakończony kilka dni temu, nastepny chcę zacząć w połowie kwietnia i nie wiem jak rozłożyc iniekcje,podobno cypio brac co 5 dni, ale pojęcia nie mam jak wpakować w to deke ( najprawdopodobniej wszytsko będzie firmy atomiclab )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

ankieta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

h8core

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

PS. WIEM, ŻE DIETA NIE JEST ZBYTNIO SKOMPLIKOWANA, ALE PRACA NAPRAWDE NIE SPRZYJA CIĄGŁEJ KONSUMPCJI,A I TAK PLANUJE DOKUPIC DIBENCOZIDE MAGNUM NA APETYT...OCZYWIŚCIE STARAM SIE PODJADAĆ ( EKTOMORFIK, BRAK ŁYSIENIA ORAZ NADMIARU OWŁOSIENIA, STAN ZDROWIA : CAŁKIEM NIEZŁY CHOĆ CZASAMI PROBLEMY ŻOŁĄDKOWE-SKAZA BIAŁKOWA),PROSZE O JAKIEŚ KONKRETNE ODPOWIEDZI NAJLEPIEJ LUDIZ, KÓTRZY PROBOWALI CYPIO

...

h8core

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

ŁODZIAN, MASZ WIĘKSZOŚĆ WYPISANE W MOIM PROFILU TAK JAK NAPISAŁEM, A RESZTE UZUPEŁNIŁEM

...

h8core

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

1. WIEK: 28
2. WAGA: 73
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 108
-udo:
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol ( 50 tabletek )
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: tydzień
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: w skali 1-10 ... 8
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zero
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 96

...

h8core

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

rozumiem, że dieta będzie wystarczająca

...

Polako

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24351

za dużo jak na drugi raz

enan+metka i gra :) dece zostaw na 3-4cykl

1-10enan 250mg/e4d
1-6metka 25-30mg/ed
każdy z nas chyba robił takie cykle i każdy był zachwycony tym bardziej początkujący

...

h8core

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

ponownie metanabol?hhhmm... z tego co juz czytałem tabsy nie wpływaja dobrze na Nasze podroby:) dlatego myślałem już o iniekcji...dobrze,ja jako ten laik spytan...co to jest ten enan, wiem, że może pojawić się odpowiedź( jesli nie znasz nazewnictwa nie łap sie za sterydy ), ale po to jets forum, żeby zdobyc wiedze od ludzi, którzy znaja sie lepiej niz ja.

...

Polako

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24351

Testosteron Enanthate- bardzo popularny w Polsce pod nazwą „Testosteron prolongatum”. Odmiana testosteronu o przedłużonym działaniu do 3 tygodni, zbliżona do testosteronu cypionatu. Stosowany przy większości cykli na masę łączony z metanabolem deką itd.!

Testosteron Enanthate- bardzo popularny w Polsce pod nazwą „Testosteron prolongatum”. Odmiana testosteronu o przedłużonym działaniu do 3 tygodni, zbliżona do testosteronu cypionatu. Stosowany przy większości cykli na masę łączony z metanabolem deką itd.!

Cechy i działanie:

-Środek w postaci roztworu olejowego stosowany domięśniowo.

- Daje duże przyrosty wagi ciała i siły( zależnie od dawek).
- Silne działanie anaboliczne i androgenne.
- Blokuje wytwarzanie własnego testosteronu- konieczne odblokowanie po cyklu.
- Średnio aromatyzuje (w dużych dawkach mocno i podobno mocniej od cypionatu).
- Masa zrobiona na średniej jakości jak przy większości silnych androgenów przy nieumiejętnym zakoączeniu cyklu łatwo o spadki.

Dawkowanie:

Na siłowniach króluje testosteron z Jelfy 5 ampułek po 100mg. Minimalna dawka to 1ml, co5 dni! Skuteczne działanie zaczyna się od 200mg dla początkujących i 300-500 dla średniozaawansowanych tygodniowo!

...

h8core

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1804

hhhmmm...tylko, ze mam juz cypio 200mg/1ml dwie buteleczki czyli 20 strzalow
moze poprostu polacze cypio z metanabolem,a kiolejny cykl prolongatum z deka?

...