SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chwila Prawdy 3 - Tomi 123 Coś Nowego :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 57754

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
uojciec jarasz sie trojbojem spoko, ale wziales pod uwage ze tam sila jest calkowicie statyczna? Wysilek jest bardzo krotki? A w strongach jest jeszcze dynamika , wytrzymalosc? Ktorej Trojboisci nawet unikaja?

Chooy jakie masz wyniki w Tsie tzn ile bierzesz np. na siad jak juz ****a z workiem 100kg+ bys za daleko sie nie ruszyl etc.

Tomi ma sporo sily , tym bardizej ze jego waga jest powiedzialbym nawet mala jak na ten sport. Wiec odpyerdolcie sie juz od niego i spokojnie ogladajcie co chlopak chce pokazac etc.



Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-03-29 12:03:39

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 694 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16612
Trochę tego bierzesz.

Młody jesteś, mam nadzieję, że nie będziesz kiedyś tego żałować.

zdrówka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie na moje pytanie odpowiedział kolega OwnaGe
Pragne przypomniec ze dyscyplina strong man nie wiąże sie na martwych pnktach któe mozna wyćwiczyc typ amrtwy,wyciskanie na ławce.Strong jest dyscypliną duzego poświecenia sie, musisz wyćwiczyc siłę,poprawić,mase,kondycje dużą uwage spełnia tu wydolność poza tym trenujesz na sprzecie każdą konkurencje na maksa i teraz kvrwaa jadąc na zawody nie wiesz jaki bedzie sprzęt,myślisz sobie bedzie przerzucanie opony 6 obr + walizki 140kg chvvj dam sobie rade,jade co mi tam.Wpadasz na zawody a tam bierznik na oiponie inny niz na swoim sprzecie i do tego zajechany ze złapać nie idzie,ale damy rade bo jestesmy,podchodzisz do walizek a tu inne niz wszystkie jakieś wielkie kwadraciaki któe niesiesz to krawędzie tych walizek tną ci uda wiec co wy na to,moze spróbujcie tego to wtedy bedzie można porównac
Co do martwego:plecy mam genetycznie słabe i ciesze sie ze doszedłem do takiego wyniku bo nigdy o takim nie myślałem i doceniam to swoją ciężką prace a komu wydaje sie że do 300kg by moment doszedł anwet na takich dawkach to życze mu powodzenia bo ja na każde 20kg musze zapieeerdalac tyle ze sie niektóym w głoiwe nawet nie śni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 79 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16160
Powstrzymywałem się długo ale nie wytrzymałem patrzą na to co poniektórzy piszą ...
Po pierwszy ogromny szacunek dla Tomiego ze miał chęć podzielić się z nami swoim podejściem do tematu dawkami etc. Zaglądam tu dość rzadko wiec jest dla mnie niesamowicie fajnie poczytać coś nietypowego nieszablonowego itd. a nie kolejne ile metki na drugi cykl
Po drugie, LUDZIE czy jeżeli ja bedę chciał podzielić sie z kimś moim cyklem ażeby przeczytać kilka fachowych rad sugestii bądź wsparcia, to czy potrzebuję czytać opini ludzi którzy narazie wyciskają 200 w martwym ale na tym cyklu co ja to napewno wycisneli by 350 ???
Dla mnie to totalna paranoja !
Reasumując jeszcze raz dzieki Tomi za wprowadzenie do działu dopingu czegoś nowego życze powodzenia i z wielką radością bede oczekiwał Twojego dalszego progresu :)
Kolesiom którzy opowiadają o koledze który poprawił martwy w 5 tygodni o tym ze niektórzy tetrycy mają zaparcia oraz ze 300kg w martwym to pikuś radziłbym tego rodzaju wyrzuty kierować na inne fora np insomnie i dział moja wizja świata jest idealna! bo nie mam ochoty czytać wypocin o dupie w taki interesujacym temacie !

Pozdrawiam :)

toczący sie kamień mchem nie obrasta ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
dajcie już spokój
niech chłopak prowadzi swój test
po cyklu zrobi badania i będzie wiadomo czy efekt był opłacalny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kolejne dzisiejsze sprawozdanie:
Trening strong:
1 ćwiczenie opona rozgrzewka + 2 dodatkowe serie szły bardzo dobrze a nawet mozna powiedzieć ze za***isciiie,nie odczłęm jakiegoś takiego wiekszego zwiekszenia
2 ćwiczenie belka na barki: wynik poprawiony o 15kg do góry także kolejne ćwiczenie za***isciiie poszło
3 Yok poprawiony rekord życiowy o 15kg
4 trzymanie platformy na czas,można powiedziec ze czas bez wiekszych rewelacji

Odczcia na trening:podniesienie ciśnienia przy podejściach życiowych,ból głowy i odczcie wielkiego pobudzenia i ciągłego naładowanego w sobie teścia,nie mogłem sie ogarnąć,chodziłem bardzo nakręcony nie miałem dość niczego,po skończeni 1 serii minął czas około 20sek i miałem ochote juz robic kolejna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli jest petarda
pod koniec cyklona Pudzian wymięknie jak tak będziesz dokładał żelastwa

zrobisz badania wątrobowe Tomi w 6 tygodniu ??
w każdej przychodni robią za grosze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
rob jakies filmiki i wrzucac bedzie ciekawiej

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ok nie długo wrzuce trening bicepsów i jakis filmik z hali

Zmieniony przez - TOMI 123 w dniu 2010-03-30 00:27:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
fajnie fajnie . robi sie coraz ciekawiej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drugi cykl

Następny temat

Jaki tren ace

WHEY premium