PUCHAR TARZANA-WYCISKANIE SZTANGI,TRÓJBÓJ TARZANA

DNIA 11 KWIETNIA(niedziela)2010 o godz.11.00 W OŚRODKU SPORTÓW SIŁOWYCH "TARZAN" W RUMI PRZY ul.Stoczniowców 7b odbędą się zawody w Wyciskaniu sztangi leżąc oraz "Trójbój Tarzana"(konkurencje mieszane).ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU wszystkie zainteresowane osoby.Zapisy do 11 kwietnia do godz.9.00.
Czekają atrakcyjne nagrody!!!

Telefony kontaktowe:510-923-470 lub 501-743-976

a cos wiecej ?? jakis regulamin moglbys zamiescic?

Regulamin Zawodów o PUCHAR TARZANA -
Rumia 2010

Organizatorem zawodów jest Ośrodek Sportów Siłowych “TARZAN”- Rumia ul. Stoczniowców 7 b.
Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych w regionie a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu.
Zawody obejmują trzy konkurencje: a) wyciskanie sztangi leżąc (kalkulator formuły Wilks'a); b) “trójbój tarzana” dla mężczyzn rwanie z podrzutem 50% wagi ciała, pompki na poręczach , kółko na brzuch w klęku
Nad poprawnym wykonaniem każdego ćwiczenia czuwać będzie sędzia , do którego też należeć będzie głos ostateczny.
Warunkiem udziału w zawodach jest uiszczenie wpisowego w kwocie 20 zł. Wyjątek stanowią osoby posiadające aktywny karnet w OSS TARZAN.
Termin nadsyłania zgłoszeń mija 11 kwietnia 2009 o godzinie 9.00.
Nagrodami w zawodach będą pakiety odżywek , puchary , dyplomy , medale oraz nagrody rzeczowe dla pierwszych trzech miejsc.
Nie wolno startować w specjalistycznych “koszulkach”, z opaskami na nadgarstkach czy też w stabilizatorach na stawach.
9. Ubezpieczenie podczas zawodów spoczywa wyłącznie na zawodnikach .
10. W sprawach nie ujętych w Regulaminie decyzje podejmuje organizator.

a jeszcze mam pytanie czy mozna wystartowac np w jednej konkurencji czy klasyfikacja bedzie laczna po wszystkich konkurencjach?

Są dwie konkurencje.Samo wyciskanie to jedna.
Trójbój to druga.