SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A Ty Ziom masz wjazd za to, że piszesz więcej w innym spamie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1668
Tak bardziej na dole w krzyzu i promieniuje dookola

Ave!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
W jakim spamie Ziom więcej pisze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A skąd masz pewność, że robisz dobrze technicznie ? Masz kogoś kto Cie sprawdza... ?

Lędźwiowy odcinek kręgosłupa zapewne po mc... Do lekarza panie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Zrób filmik ja wykonujesz ćwiczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1668
starszy kolega mnie sprawdza , ale baardziej po wioslowaniu mnei boli niz po mc , ale jak cos to filmik nakrece jutro cyz kiedy bo aparat mi ukradli a telefon sie zepsul ...

Ave!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Laguje SFD

Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-03-24 22:03:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja bym napisał odwrotnie, że ukradli telefon a aparat sie zepsuł
A tak w ogóle to jak masz bóle to nawet nie myśl o kręceniu filmików z ćwiczeń...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1668
ok narazie zegnam pakerow ide kimac ...

Ave!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
po MC wiecej kontuzji spotkalem w odc piersiowym mniej wiecej

kazdy skupia sie na krzyzach a zapomina o reszcie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

WHEY premium