Po głodówce...zrozumiałam, ale co teraz?

Chciałam jeszcze dodać, że niejedzenie twarogu nie jest dla mnie absolutnie problemem

zabilas mnie i odpadlem na amen

Ojej bo wcześniej mi zasugerowano, że robię problem, bo nie mogę jeść twarogu.

A ja się chciałam tylko dowiedzieć z czystej ciekawości dlaczego nie mogę go jeść.

Witam :)
Realizuję plan zgodnie z zaleceniami :)

Pojawiły się jednak dwie wątpliwości:
1. Czy mogę jeść żółty ser?(jego wartości b/w/t to 30/0/17) ?
2. Czy orzechy i migdały są dobrym źródłem tych tłuszczy czy nie? Bo zauważyłam, że mają tyle samo tłuszczu co węglowodanów, których miałam unikać...

Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi i za pomoc

Aha i jeszcze jedno: czy marchew jest "dozwolonym" warzywem czy nie?

tak, a dlaczego ma byc niedozwolone , napisałam wszystkie warzywa procz zieminakow i kukurydzy, strączkowe dojdą później

PS. Dlaczego kombinujesz masz napisane po kolei co masz jesc, nie patrz na wartosci, nabial to nabial wprowadzisz go pozniej.

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-03-21 11:38:56

Ojej Jak zobaczyłam, że ma aż 30 gram białka(trochę trudno mi dobić do tych 2,5 na kg masy ciała), to pomyślałam, że to dobre źródło...Tym bardziej, że węgli 0... Dzisiaj zjadłam trochę żółtego sera, mam nadzieję, że nie wpłynie to znacząco na przebieg "diety". ...

A co z tymi orzechami?

orzechy mozesz

wiesz mam kolezanke z pracy ktora tak samo jak ty kiedys caly czas sie glodzi odchudza a efektow w ogole nie widac tlumacze jej ze to glupota ze tylko spowalnia swoj metabolizm i organizm niszczy ale oczywiscie ona jest mądrzejsza i lepiej wie.

dobrze ze chociaz ty sie w pore opanowalas i zaczynasz wracac do normalnosci slucaj sie tu mądrych ludzi a napewno wszystko bedzie dobrze ;)

Witam :)
Czy zaczynając drugi tydzień mogę dodać do śniadania jeden owoc(kiwi) ?

Pozdrawiam :)

tak