Orotan?

dziwne z tym CEE, wiele osob uwaza ze zwykle placebo...z jednej strony ciekaw jestem z drugiej wkurze sie jesli zmarnuje 2 miechy (w sensie ze moglbym wziac cos sprawdzonego)

Panowie

prosze pamietac ze im dluzej cwiczycie tym trudniej o wyniki
jedna sprawa zwiekszanie spozycia kalorii - to logiczne
ale rownie logicznym jest ze im blizej do gornej naturalenj granicy tym przyrosty beda mniejsze

tutaj dobre suplementy moga pomoc
ale nie przeskocza tej prawidlowosci

dokładnie im większy staż na siłowni tym trudniej o jakieś mega przyrosty. Ja sa w przyszłym miesiącu myśle o orogenixie bo jeszcze nie brałem. Podzielę się wtedy wrażeniami:)

tylko wez powyzsze uwagi pod uwage
i prosze raportuj !

Maniek_M zacznijmy od tego że nie jestem zawodowcem i każdego KCAL nie będę wyliczał Typ budowy mezo
Jak na tak drogą formę kreatyny liczyłem na lepsze efekty

Dlatego przede wszytkim lck sie licza. Z czego chesz zbudowac mase z powietrza !!!!!!!!!!!!!!!
Nie liczy sie cena tylko skuteczność. Licz na siebie 100% skutecznośći- nie na reklamy!!!!!!!!!!

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-03-23 22:15:57

slusznie
nikt nie wymaga diety na 100% ale podstawy musza byc zachowane aby dieta mogla byc skuteczna (suple tez)
jesli masa
kcal na plus - staly najlepiej powolny wzrost masy ciala !
odpowiednia ilosc bialka 2g na kg ciala to taki przyzwoity poziom

to podstawy jesli tego NIE ma nie moze byc mowy o przyrostach ...