Siła, trening jak wpływa ??

Witam ! mam pytanie czy trening z własnym ciężarem ciała (rozmaite kombinacje i ciężkie formy ćwiczeń cos ''ala'' http://jaramsie.pl/2i4yjpv_ajwfc4#postbox  cos w podobie jak tylko dam rade ćwiczyc w podobny sposób ) wpływa dobrze na sporty walki np.zapasy, boks, mma i czy jest lepszy od tych niż ćwiczenia wielostawowe przy użyciu sprzętu z siłowni dużymi ciężarami w krótkim czasie ? które są bardziej przydatne ? czy dają dużo siły przy rozmaitych kombinacjach i jak z masą ??

o ****! rzeźnik . Jak sam widzisz po gościu, masy specjalnie nie zrobisz, ale siła nie zawsze równa masie. Ja polecałbym Ci to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 

a i jeszcze nie będe robił nowego posta.. to czy robienie treningów wielostawowych na olbrzyich ciężarach po (85-95 % max ciężaru) dobre będą w SW ? i czy wytrzymałóśc przy takim treningu sie polepsza ?

nie i nie
wytrzymalosc silowa i sila to bardzo odlegla sprawa
sila statyczna jest zbedna do sw

Nadludzka sila heheTroche przesadnie okreslone. Nic nadzwyczajnego, kwestia treningu. Wielu gimnastykow potrafi tak zrobic. Co do pytania, to mysle ,ze kazde cwiczenie ktore ma na celu rozwoj sily eksplozywnej przyda sie w sportach walki. Czy to z wykorzystaniem wolnych ciezarow czy wlasnego ciala. Jednakze skupilbym sie na cwiczeniach bardziej dynamicznych. Bardzo dobry artykul zapodal Zibi7 , poczytaj. Pozdro