Narrwaniec

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

457

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Piotrków Trybunalski

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty Walki .

Dieta licha ;/

Uprawiane sporty Boks, Boks tajski, zapasy (klasyczny), siłownia

Ostatnia aktywność 01.06.2010 (21:19)

Data rejestracji 21.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	E-Papieros elektroniczny papieros witam. mam pytanie.. czy palenie e-papierosa szkodzi jakoś na kondycje, siłe i na robienie masy ?? trenuję boks, boks tajski i zapasy + siłownia i nie wiem czy będzie to przeszkadzało w tych sportach m.in kondycja, siła, szybkość ?? ((nie zawiera	19	2010-03-10 19:49
Trening dla zaawansowanych	INNY Trening do SW witam. mam takie pytanie dotyczące takiego treningu .. pon. - boks wt. - tajski śr. - siłka czw. - boks pt. - siłka sob. - regeneracja nd. -	2	2010-05-01 21:21
Scena MMA i K-1	Siła, trening jak wpływa ?? witam ! mam pytanie czy trening z własnym ciężarem ciała (rozmaite kombinacje i ciężkie formy ćwiczeń cos ''ala'' http://jaramsie.pl/2i4yjpv_ajwfc4#postbox cos w podobie jak tylko dam rade ćwiczyc w podobny sposób <img src="../../buziaki/7.gif"	4	2010-03-20 12:34
Trening dla zaawansowanych	Szybkosc skurczu mięśni witam. mam pytanie nie będę mówił o szybkosci ciosu bo to technika wiem wiem. trenuję. tylko chodzi mi o to jak zwiększyć szybkość ruchów górnej części ciała np. skręty tułowia czy szybki wyprost ręki cos takiego. ogólnie najlepiej zeby byc szybkim	3	2010-03-14 00:11
Trening dla zaawansowanych	SIŁA witam! zna ktos moze z was jakieśćwiczenai czy treningi skupiające siętylko i wyłącznie na sile?? chodzi mi o treningi starozytnych greków co na olimpiadach walczyli np.zapasy. spartan czy średniowiecznych rycerz ? jak wyglądały ich ''treningi ''	1	2010-03-13 23:23
Scena MMA i K-1	Kilka Sportów Walki witam. mam pytanie.. trenuję boks, zapasy, siłownię i teraz po feriach boks tajski. pon. - boks wt. - zapasy śr. - tajski czw. - boks i siłownia pt. - tajski sobota. - siłownia pytanie jest takie. czy nie sprzeczayły by sie te wszystkie	20	2010-02-25 18:40
Zdrowie i Uroda	Osłabienie witam. jakoś od nowego roku czuje się bardzo osłabiony. nie mam siły na wykonywanie treningów siłowych jak i sw . wogóle zero siły padam jak bym był po 2 dniach imprezy non stop. miałem teraz jakąś przerwe półtora tygodnia i nic nie poczulem	2	2010-02-25 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	INNY Trening do SW	2010-05-01 22:43
Trening dla zaawansowanych	INNY Trening do SW	2010-05-01 21:25
Scena MMA i K-1	Siła, trening jak wpływa ??	2010-03-20 13:49
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2010-03-16 17:24
Galeria Zdjęć	Co ze mna?	2010-03-16 16:37
Trening dla początkujących	Pytanie o zakwasy	2010-03-16 16:27
Trening dla zaawansowanych	Szybkosc skurczu mięśni	2010-03-14 19:46
Trening dla zaawansowanych	Szybkosc skurczu mięśni	2010-03-14 19:38
Sztuki Walki	Zbicie wagi	2010-03-12 20:05
Sztuki Walki	E-Papieros elektroniczny papieros	2010-03-12 19:43
Sztuki Walki	E-Papieros elektroniczny papieros	2010-03-12 19:42
Sztuki Walki	E-Papieros elektroniczny papieros	2010-03-10 19:53
Sztuki Walki	piosenka Zegana wyjsciowa na ring	2010-03-09 19:36
Zdrowie i Uroda	Papierosy a wzrost	2010-03-01 15:26
Scena MMA i K-1	bandaże bokserskie??	2010-02-26 16:20
Scena MMA i K-1	Kilka Sportów Walki	2010-02-26 13:07
Doping	Metanabol a izotek	2010-02-26 12:03
Scena MMA i K-1	Kilka Sportów Walki	2010-02-26 11:30
Zdrowie i Uroda	Osłabienie	2010-02-25 23:37
Scena MMA i K-1	Kilka Sportów Walki	2010-02-25 23:32
Scena MMA i K-1	Kilka Sportów Walki	2010-02-25 19:56
Scena MMA i K-1	Kilka Sportów Walki	2010-02-25 19:23