Praca nóg w MMA

ja myśle że trudno było by opsiac te kroki tutaj (forum, pisanie) powinien ci ktos w rl objaśnic dużo zalezy od sytuacji, np gdy masz lewa noge z przodu i chcesz walnąc low kicka z lewej musisz jakby przeskoczyc zeby była z tylu i wteyd lowa ładujesz to musi byc bardzo szybko wykonane i wcale nie traci na szybkosci ;]

Najlepiej sobie postawe wypracujesz podczas sparingów taka zebys nie dałl się sprowadzić od razu do parteru i po pierwszym lowie nie upadł, bo prawda jest taka ze kazdy indiwidualnie robi, mam kilku sparingpartnerow i kazdy z nich inna postawę przyjmuje to samo z gardą i kazdy jest tak samo wymagający.

~zDr.

http://www.fight24.pl/na-temat-boksu-a-uderzen-w-mma-rozwazania-sama-sheridana/