Specjaliści Activlab odpowiadają na Wasze pytania

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

Tronk: Cytuję etykietę

W fazie ładowania 4-5 dni po 15 kaps dziennie (5 na czczo, 3 przed treningiem 30-60 min, 3 po treningu popijając czymś słodkim (zawierającym cukry) i 4 na noc. W fazie podtrzymującej 5-6 tyg. po 4 kaps. dziennie (1 na czczo, 1 przed treningiem na 30-60 min) i po treningu popijając czymś słodkim (zawierającym cukry) i 1 na noc.
Po tym czasie należy przerwać podawanie kreatyny na 2-3 tyg.

UWAGA: Węglowodany zwiększają stopień wchłaniania kreatyny. Nie łączyć z mlekiem.

Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

tak jest na atykiecie
a w rzeczywistosci nie rob zadnego ladowania , tylko poprostu pojedz stala dawka 2*5g dziennie przesz 6-8 tygodni i tyle
zadnej filozofi w dawkowaniu kratyny nie ma :)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

LIONS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 452 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3125

Witam.:) Jest już post na temat kreatyny na forum ale jak inni pytają to tez zapytam . Czytałem na forum oraz w kilku gazetkach ze najbardziej efektywnie mono działa w połaczeniu z białkiem ,czyli np biore kilka kapsów i i popijam białkiem.przed posiłkiem .Tak to mozna rozumiec ?
Wczesniej myslałem by popijac carbo z tauryna i połaczeniu z kapsami magnezu.

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

z bialkeim ale nie w jednej porcji

...

LIONS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 452 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3125

No własnie tego sie niedowiedziałem ? Widziałem ze tez oto pytałes .
https://www.sfd.pl/Kreatyna_+_Dodatki_-_badania-t386820.html
http://kulturystyka.pl/kreatyna-dodatki-badania/
Kreatyna jest w Gainerach z białkiem które mieszasz z mlekiem, w postach ludzie pisza ze biora mono po posiłku albo w trakcie posilku . Wiec troche zgłupiałem :)
Skoro najbardziej efektywnie brac z białkiem to jak w koncu z posiłkiem białkowym z odzywka białkowa w jednej porcji czy poczekac kilka minut a moze najpierw białko potem mono?

...

ActivLab ActivLab

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

LIONS: obadaj naszą linię odżywek białkowych (Machine-Man) właśnie z kreatyną.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

A ja mam pytanie, czy firma Activlab planuje wprowadzenie żeli energetycznych, cczegoś takiego: http://isostar.pl/produkty/zel-energetyczny-actifood.aspx

Jest to produkt coraz bardziej popularny wśród zawodników SW, szczególnie tych zbijających wagę, a muszących później w krótkim czasie uzupełnić energię (już po ważeniu). Dobrze sprawdza się też na zawodach, kiedy nie do końca wiadomo,kiedy się będzie walczyć, a energię skądś brać trzeba

Obecnie niewiele firm ma w ofercie takie produkty, więc w sumie trafia się "nisza", którą warto wypełnić produktem tak dobrej firmy

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

a czy taki zel to nie jest poprostu izotonik etc tylko w postaci zelu?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Tam są w zasadzie same węgle i witaminy, zresztą info o składzie jest w linku, który podałam wyżej.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

no wlasnie jamam nie odparte wrazenie ze jakos one tak wyszly z mody juz te zele , ludzie wola zwykle napoje , aczkolwiek napewno nie zaszkodzilby taki zel w ofercie firmy

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat