Sposób obrony

Ostatnio ćwiczyłem pod okiem dwóch innych trenerów, jeden polecał zbijać ciosy proste, drugi zaś mówił że na rękawice lepiej jest przyjąć obronę w postaci podniesienia i skręcenia rąk tak by przedramiona chroniły głowę, co o tym sądzicie? Bo ja już nie wiem jak mam się przyzwyczajać.
Dzięki z góry za pomoc. Pozdro!

Obie obrony stosuj. To dopiero 2 a jest ich jeszcze więcej.

Aha, czyli jak np. chce się tylko obronić to podwójną gardą, a jeżeli chce szybko kontratakować to zbić. Coś w tym stylu ?

Coś w tym stylu. Podwójna garda też może być tylko pamiętaj żeby nie przyjmować na nią więcej niż 3 ciosów bo się przeciwnik nakręci i będzie lać ile wlezie. Dwa, trzy ciosy i kontruj.

kontratakujesz najlepiej przez przepuszczenie badz zejscie a nie przez przyjmowanie na blok

Ok rozumiem, dziękuje za pomoc. :)

lepiej zbijaj ciosy lub rob uniki w mma. w boksie czy kick-boxingu mozesz przyjmowac ciosy na rekawice czy podwojna garde bo rekawice sa wieksze i cios moze nie przejsc ale w rekawicach do mma moim zdaniem lepiej zbijaj jak dasz rade albo uniki

Ok, czyli będę się starał unikać i zbijać a w ostateczności podwójna.

crazy monkey sprobój

Z tym CM to chodzi ci o tą gardę w której ręce są tak jakby po boku głowy i tylko zbicia idą na boki ?

Zmieniony przez - konri8 w dniu 2010-03-11 19:32:58

witam.
******************

to pierwszy sklep w warszawie z markami BadBoy,Venum,UFC,PitBull,Manto, Masters - i i nie tylko !!!
zapraszamy -
Pasaż Móranów al. Jana Pawła 45 lok 42b poziom -1
fight-store.pl