anferny
Wielkie dzięki za odpowiedzi bo już myślałem ,że temat całkiem zejdzie.
Dokładnie chodzi mi o poprawienie szybkości w sprncie.Trenuje biegi od około 5 lat niestety dużą częśc tego czasu to kontuzje.Do tej pory była to zwykła pasja jednak od paru miesięcy postanowiłem ,że chce się tym zająć na bardzo poważnie.Dlatego chcę się dostać na Awf ale bez egzaminów i mieć zapewniony akademik.Aby to zrobić musze nabiegać pierwszą klase na 400m, z 51sek. musze zejść do 48sek.Przygotowuje się do tego od stycznia tego roku(wcześniej nie mogłem zacząć bo miałem kontuzje)i mam czas do koniec maja/początek czerwca czyli około 4miesięcy.Niestety obawiam się ,że nie poprawie wyniku z zeszłego sezonu aż o 3 sek. w tak krótkim czasie dlatego musze się czymś wspomóc i nawet suplementy mogą nie pomóc,chciaż...Nigdy nie chciałem stosować żadnego wspomagania w treningu lekkiejatletyki ,a przynajmniej nie teraz gdy moge jeszcze rozwijać się na czysto.Jednak sytuacja jest dość beznadziejna bo pózniej wiecie jak to jest ,musiał bym pójść na studia zaoczne ,żeby je opłacić -iść do pracy ,a gdzie byłby czas na trening?(który w biegach na 400m jest baaaaardzo ciężki)Dlatego jeśli bym się dostał na ten Awf to mógłbym zająć się tylko sportem
Do tej pory brałem 7 omek jakieś 3 lata temu gdy zaczynałem przygode z siłownią.Miałem wręcz zerowe pojęcie o koksie ,chciałem przybrać na wadze bo byłem bardzo chudy,nie miałem tu na uwadze poprawienia czasów na bieżnie tylko chciałem przytyć.Prócz tego jeszcze cykl z kreatyny rok temu.Żaden z tych cykli nie miał większego wpływu na moje wyniki na bieżni bo były robione gdy miałem dłuższe kontuzje i nie mogłem biegać.
Myślałem cały czas o 21 strzałach winstrolu depot jednak ostanio miałem problemy ze zdobyciem tego środka w moich stronach ,obecnie jest ok.
Cały czas czekam na uwagi i propozycje bo sprawa jest dla mnie bardzo ważna.
"Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."
Dokładnie chodzi mi o poprawienie szybkości w sprncie.Trenuje biegi od około 5 lat niestety dużą częśc tego czasu to kontuzje.Do tej pory była to zwykła pasja jednak od paru miesięcy postanowiłem ,że chce się tym zająć na bardzo poważnie.Dlatego chcę się dostać na Awf ale bez egzaminów i mieć zapewniony akademik.Aby to zrobić musze nabiegać pierwszą klase na 400m, z 51sek. musze zejść do 48sek.Przygotowuje się do tego od stycznia tego roku(wcześniej nie mogłem zacząć bo miałem kontuzje)i mam czas do koniec maja/początek czerwca czyli około 4miesięcy.Niestety obawiam się ,że nie poprawie wyniku z zeszłego sezonu aż o 3 sek. w tak krótkim czasie dlatego musze się czymś wspomóc i nawet suplementy mogą nie pomóc,chciaż...Nigdy nie chciałem stosować żadnego wspomagania w treningu lekkiejatletyki ,a przynajmniej nie teraz gdy moge jeszcze rozwijać się na czysto.Jednak sytuacja jest dość beznadziejna bo pózniej wiecie jak to jest ,musiał bym pójść na studia zaoczne ,żeby je opłacić -iść do pracy ,a gdzie byłby czas na trening?(który w biegach na 400m jest baaaaardzo ciężki)Dlatego jeśli bym się dostał na ten Awf to mógłbym zająć się tylko sportem
Do tej pory brałem 7 omek jakieś 3 lata temu gdy zaczynałem przygode z siłownią.Miałem wręcz zerowe pojęcie o koksie ,chciałem przybrać na wadze bo byłem bardzo chudy,nie miałem tu na uwadze poprawienia czasów na bieżnie tylko chciałem przytyć.Prócz tego jeszcze cykl z kreatyny rok temu.Żaden z tych cykli nie miał większego wpływu na moje wyniki na bieżni bo były robione gdy miałem dłuższe kontuzje i nie mogłem biegać.
Myślałem cały czas o 21 strzałach winstrolu depot jednak ostanio miałem problemy ze zdobyciem tego środka w moich stronach ,obecnie jest ok.
Cały czas czekam na uwagi i propozycje bo sprawa jest dla mnie bardzo ważna.
"Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie
MANIAC GYM
Anonim
Gochan
esco
