163cm/45kg/kobieta

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

dostałaś odpowiedź bez wyliczenia na oko gorzej coś zrobić. Jeśli nie masz problemów z jedzeniem nie rozumiem zwiększ podaż albo napisz o co konkretniej CI chodzi

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

skream

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1778

ja już tez nie wiem o co Ci chodzi. pas.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

dopóki nie napisze dokładnie i spokojnie bez "nerwów" nic z tego nie bedzie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Jaco_1990

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1114

Wiesz co ja bym zrobił tak, poważnie:

http://pubserv.uprp.pl/PublicationServer/Temp/0bhabrqn7kevb0sa693mpep582/PL111437B1.pdf

Cele nie marzenia.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach

Następny temat

POCZATKUJACY - jak pogodzic zrzucenie brzucha i lekki przyrost miesni ?

Polecane artykuły

163cm/45kg/kobieta

Odżywianie i Odchudzanie

Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach

POCZATKUJACY - jak pogodzic zrzucenie brzucha i lekki przyrost miesni ?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?