Plan na masę- ocena

Nogi to największa partia w twoim ciele.

Bo nie ma sensu robić takiego splita bez specjalizacji, piorytetów itp. i w dodatku z takim małym stażem...



Pzdro

Dzięki za plan. Z seriami i powtórzeniami jakoś sobie poradzę.

Myślę, że plan będzie dobry.

Dzięki za pomoc.